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Descubre formaciones diseñadas para ayudarte a mejorar tus hábitos desde un enfoque práctico y realista. Aprende a cuidar tu alimentación, descanso y bienestar con herramientas que podrás aplicar en tu día a día.
Cursos disponibles
Duración: 4 sesiones online en directo de 3 horas (12 horas en total).
Plazas disponibles: mínimo 8 y máximo 20 personas.
Qué necesitas: una pantalla con conexión a internet y cámara (por favor, es muy frío hablar a una pantalla sin que os pueda ver).
Fecha: próximamente.
Duración: 1 sesión online en directo de 3 horas.
Plazas disponibles: Mínimo 8 y máximo 20 personas.
Qué necesitas: una pantalla con conexión a internet y cámara (por favor, es muy frío hablar a una pantalla sin que os pueda ver).
Fecha: próximamente.
Duración: 1 sesión online en directo de 3 horas.
Plazas disponibles: Mínimo 8 y máximo 20 personas.
Qué necesitas: una pantalla con conexión a internet y cámara (por favor, es muy frío hablar a una pantalla sin que os pueda ver).
Fecha: próximamente.
Duración: 4 sesiones online en directo de 3 horas (12 horas en total).
Plazas disponibles: mínimo 8 y máximo 20 personas.
Qué necesitas: una pantalla con conexión a internet y cámara (por favor, es muy frío hablar a una pantalla sin que os pueda ver).
Fecha: próximamente.
Duración: 1 sesión online en directo de 3 horas.
Plazas disponibles: Mínimo 8 y máximo 20 personas.
Qué necesitas: una pantalla con conexión a internet y cámara (por favor, es muy frío hablar a una pantalla sin que os pueda ver).
Fecha: próximamente.
Reserva tu cita
Recopilaré la información: esta primera consulta básicamente es para recopilar información sobre tu caso. Hablaremos en detalle de tus síntomas, tus hábitos, tus circunstancias, tu historia…
1.5 o 2 horas aprox: la duración depende del caso. En 1.5 o 2 horas suele darnos tiempo a realizarla completa.
Te explicaré la estrategia a seguir: Entender por qué hacemos cada paso es clave. Te explicaré de forma clara qué está ocurriendo y qué enfoque seguiremos para mejorar tu bienestar.
1 semana después – 1.5 o 2 horas aprox: Las explicaciones, resolver dudas… lleva su tiempo y solemos estar en torno a 1.5 o 2 horas.
Valoraré tu evolución: en estas sesiones revisaremos tu progreso y ajustaremos la estrategia según tu evolución. Son encuentros más ágiles y centrados en resultados.
Duración aproximada: 60 minutos.